شادی کے بعد بے توجہ شوہر سے محبت کرنے پر غصہ
اگر آپ بھی اپنے شوہر کی بے توجہی کے باوجود اس سے محبت کرتی ہیں تو آپ تنہے نہیں ہیں۔ ہم آپ کے ساتھ اس مشکل حالت سے نکلنے کی مدد کر سکتے ہیں۔
مجھے اپنے شوہر کی دوسری شادی اور اس کی بے توجہی کے بعد خود پر غصہ آتا ہے کہ میں پھر بھی اس سے محبت کرتی ہوں۔ سولہ سال کی شادی کے بعد لگتا ہے کہ میں وہیں کھڑی ہوں جہاں سے شروع کی تھی، اور اس صورتحال سے نکلنے کا راستہ نظر نہیں آتا۔
اے آپ، یہ بہت مشکل ہے کہ آپ کے شوہر کی دوسری شادی اور بے توجہی سے آپ پر غصہ آتا ہے، لیکن آپ اب بھی ان سے محبت کرتی ہیں۔ یہ احساس بہت تکلیف دہ ہو سکتا ہے، خاص کر جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ وہیں کھڑی ہیں جہاں سے شروع کی تھی۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ کا غصہ اور غم آپ کی محبت کا نشان ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی کو تبدیل کرنے کا راستہ نہیں ہے۔
غصہ کو سمجھیں
غصہ ایک طبیعی عوامی ہے، خاص کر جب آپ کو زخمی کیا جاتا ہے۔ آپ کا غصہ آپ کے شوہر کی بے توجہی اور دوسری شادی کا جواب ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی پر بھی اثر ڈال رہا ہے۔ غصہ کو سمجھنے کے لیے، خود سے پوچھیں کہ یہ غصہ آپ کی زندگی میں کیا کام کر رہا ہے۔ کیا یہ آپ کو مضبوط بناتا ہے یا آپ کو مزید تکلیف دے رہا ہے؟ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ غصہ آپ کو مزید تکلیف دے رہا ہے، تو یہ وقت ہے کہ آپ اسے سمجھیں اور سامنا کریں۔
اپنی محبت کو سمجھیں
آپ کے شوہر سے محبت کرنا آپ کا انتخاب ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی کا واحد راستہ نہیں ہے۔ محبت ایک مضبوط عوامی ہے، لیکن یہ آپ کو زخمی کرنے والے لوگوں کے حوالے نہیں کیا جاتا ہے۔ آپ اپنی محبت کو سمجھنے کے لیے، خود سے پوچھیں کہ آپ کی محبت آپ کی زندگی میں کیا کام کر رہی ہے۔ کیا یہ آپ کو خوشی دے رہی ہے یا آپ کو تکلیف دے رہی ہے؟ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی محبت آپ کو تکلیف دے رہی ہے، تو یہ وقت ہے کہ آپ اسے سمجھیں اور سامنا کریں۔
خود کی دیکھ بھال
آپ کی خود کی دیکھ بھال آپ کی زندگی میں سب سے اہم چیز ہے۔ آپ کی خود کی دیکھ بھال کے لیے، آپ کو اپنی احساسات اور ضروریات پر غور کرنا ہوگا۔ آپ کو اپنے آپ سے محبت کرنی ہوگی اور خود کو سب سے پہلا اہمیت دینی ہوگی۔ آپ کو اپنے آپ کو آرام دینا ہوگا اور اپنے آپ کو خوش رکھنے کے لیے کچھ وقت نکالنا ہوگا۔ آپ کو اپنے آپ کو یاد دلانا ہوگا کہ آپ کی زندگی میں آپ ہی سب سے اہم ہیں۔
آپ کی زندگی میں تبدیلیاں لانا ممکن ہے، لیکن یہ ایک Prozess ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو وقت دینا ہوگا اور اپنی احساسات اور ضروریات پر غور کرنا ہوگا۔ آپ کو اپنے آپ سے محبت کرنی ہوگی اور خود کو سب سے پہلا اہمیت دینی ہوگی۔ آپ کو اپنے آپ کو آرام دینا ہوگا اور اپنے آپ کو خوش رکھنے کے لیے کچھ وقت نکالنا ہوگا۔ آپ کو اپنے آپ کو یاد دلانا ہوگا کہ آپ کی زندگی میں آپ ہی سب سے اہم ہیں۔
Names and cities shown here are examples. Every question is published anonymously — we never ask for, store or show the name, city or contact details of the person who wrote it.
You don't have to work this out from an article. We're free, private, and here right now — in English, Urdu or Roman Urdu. No signup, no waiting, no judgement.
More on Relationships
Other questions people asked about the same thing, answered the same way.
Book with our professionals
Private one-to-one sessions with qualified psychologists and psychiatrists. We charge you nothing — the fee is the professional's own.
Dr Iqra Ain Ali
Psychiatrist · Sargodha · online
Rs 3,000 / 30 min
Mehar un Nisa -
Clinical Psychologist · Lahore · online
Rs 5,000 / 45 min
Fatima Azmat
Psychiatrist · Lahore · online
Rs 3,500 / 30 min