کیا ہمیشہ کے لیے کسی پر بھی بھروسہ کرنا ممکن ہے؟

Answered 19 October 2026 at 7:36 am PKT

آپ کے دل کو چوٹ پہنچانے والا دھوکا دینا ایک بہت سخت تجربہ ہوتا ہے۔ آپ کی یہ احساس کہ آپ کے اپنے ہی آپ کو ٹھیس پہنچائیں، بہت زیادہ دکھدہی کر سکتا ہے۔

میرے اپنوں نے مجھے دھوکہ دیا، جب میں سچ بولتا ہوں تو سب میرے خلاف ہو جاتے ہیں۔ کیا کبھی کسی بھی انسان پر بھروسہ کرنا ممکن ہے جب آپ کے اپنے ہی آپ کو ٹھیس پہنچائیں؟

ااپ کے دل کو سخت چوٹ لگی ہے، یہ سب سے پہلے سامنے آتا ہے۔ یہ مثالی ہے کہ آپ اس بات کو سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیا کبھی کسی پر بھروسہ کیا جا سکتا ہے، جب آپ کے اپنے بھی آپ کو ذلیل کرتے ہیں۔ یہ بہت ہی مشکل ہے، لیکن یہ ممکن ہے۔

توڑنے کے لئے andarez

بہت سے لوگ بھروسہ کرنے کے بعد بھی دکھی پیچھے چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ یہ ان کی غلطی ہے۔ آپ نے ان پر بھروسہ کیا تھا اور آپ نے ان کے ساتھ سچا رویہ رکھا تھا۔ یہ ان کی ناکامی ہے، آپ کی نہیں۔
آپ کو اپنے آپ پر بھروسہ کرنا چاہیے۔ آپ کے اپنے آپ کو ٹھیس پہنچانے والوں کی طرف سے آپ کو اپنے آپ پر یقین رکھنا چاہیے۔ آپ اپنے آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں، آپ اپنے آپ کو محفوظ رکھ سکتے ہیں، آپ اپنے آپ کو محبت کر سکتے ہیں۔

آپ کی محفوظی کے لئے کچھ اندازے

اپنے آپ کو محفوظ رکھیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے آپنوں آپ کو نقصان پہنچا رہے ہیں، تو آپ کو ان سے دور رہنا چاہیے۔ آپ کو اپنی محفوظی کو سب سے پہلے اہمیت دینا چاہیے۔
اپنے آپ کو محبت کریں۔ آپ کو اپنے آپ کو محبت کرنا چاہیے۔ آپ کو اپنے آپ کو عزت دینا چاہیے۔ آپ کو اپنے آپ کو شاندار سمجھنا چاہیے۔

آپ کے دل کو سخت چوٹ لگی ہے، لیکن یہ ٹھیک ہو سکتا ہے۔ آپ کو اپنے آپ پر یقین رکھنا چاہیے اور اپنے آپ کو محفوظ رکھنا چاہیے۔ آپ شاندار ہیں اور آپ کی محفوظی سب سے پہلے ہے۔

Names and cities shown here are examples. Every question is published anonymously — we never ask for, store or show the name, city or contact details of the person who wrote it.

Still on your mind?

You don't have to work this out from an article. We're free, private, and here right now — in English, Urdu or Roman Urdu. No signup, no waiting, no judgement.

Talk to our team on WhatsApp Join our WhatsApp community ASK A QUESTION

💚

Answered by the Depression.pk team
A free mental-health service for Pakistan. Reviewed for safety before publication.

🔒

Anonymous by default
Names are always changed. Nothing identifying is ever published.

🆓

Always free
No signup, no paywall, no adverts, no data sold.

📅

آخری اپ ڈیٹ
19 اکتوبر، 2026

کیا کسی پر بھی بھروسہ کرنا ممکن ہے دھوکا دینا اور غم اپنے ہی آپ کو ٹھیس پہنچانا پاکستانی تعلقات میں بھروسہ دوسروں پر بھروسہ کرنے کی مشکل

🔒

Every question here is published anonymously. Names are always changed or removed, and nothing that could identify the person who asked — their name, contact details, location or history — is ever shown or stored with the question.