گھر سے کاروبار شروع کیا لیکن آرڈر نہیں؟ تناؤ سے کیسے نکلیں
اگر آپ نے گھر سے کھانے کا چھوٹا کاروبار شروع کیا ہے اور آرڈر نہیں آ رہے تو یہ بہت پریشان کن ہو سکتا ہے۔ اس صفحے پر ہم آپ کو بتائیں گے کہ اس صورتحال میں ڈپریشن اور تناؤ سے کیسے نمٹا جائے اور آگے کیا قدم اٹھائے جائیں۔
میں نے گھر سے کھانے کا چھوٹا سا کام شروع کیا ہے، سارا سامان اور پیکنگ پر پیسہ لگا دیا، لیکن آرڈر نہیں آ رہے۔ بہت زیادہ ڈپریشن ہو رہا ہے، سمجھ نہیں آتا کہ اب کیا کروں۔
Aap ka yeh mahsoos hona bilkul samajh mein ata hai. Aapne koshish ki hai, paisa lagaya hai, aur ab aapko lag raha hai ki sab kuch kharab ho gaya hai. Lekin yeh sach hai ki aapne koshish ki hai, aur yeh hi sabse zyada cheez hai.
Kya ho sakta hai?
Halaat kuch bhi ho sakein. Shayad delivery ka system kharab ho, shayad order cancel ho gaya ho. Aap inka customer service contact karke dekh sakte hain. Agar paisa bi waapas nahi mil raha, to phir bank se apna paisa waapas mangwa sakte hain.
Ab kya karain?
Aapko ab tension mat lein. Sabse pehle, apne paisay ko secure karain. Bank se baat karein agar paisa waapas nahi mil raha. Agar order cancel ho gaya hai, to phir aik do din wait karein aur phir customer service se contact karein.
Aapka samay aur paise ki koshish
Yeh sach hai ki yeh bura mahsoos hota hai. Lekin aapne koshish ki hai, aur yeh cheez barhawi hai. Aapko apne aap ko yaad dilaiye ke aapne kya koshish ki hai. Agar aapko lagta hai ki aapko break chahiye, to lein. Aapka samay aur paisa qaimey hain, aur aap inko dobara use kar sakte hain.
Zara aap se baat karegi, ager aapke paas aur koi sawal ho.
Names and cities shown here are examples. Every question is published anonymously — we never ask for, store or show the name, city or contact details of the person who wrote it.
You don't have to work this out from an article. We're free, private, and here right now — in English, Urdu or Roman Urdu. No signup, no waiting, no judgement.
More on Stress & burnout
Other questions people asked about the same thing, answered the same way.
Book with our professionals
Private one-to-one sessions with qualified psychologists and psychiatrists. We charge you nothing — the fee is the professional's own.
Sadia Saif
Clinical Psychologist · Islamabad · online
Rs 2,000 / 60 min
Aroosha Hashmi
Counselling Psychologist · Islamabad · online
Rs 5,000 / 45 min
Dr yasir Bashir leghari
Psychiatrist · Bahawalpur · online
£28 / 60 min

